Est ce que la bière fait grossir ou fait gonfler le ventre ?

Est ce que la bière fait grossir ou fait gonfler le ventre ? En voilà une très bonne question.

Alors oui et non, car ça dépend beaucoup de qu'elle bière on parle. 

Déjà on est à peu prêt sur de ces relations de causes à effets

gonfler = gaz

grossir = calories 

Pour le gaz, il va s'évacuer bien plus vite que la graisse, si vous voyez de quoi je parle. 

Dans le cas de bières 100% pur malt, comme nos bières artisanales normandes, les calories qui ne sont pas bonnes, sont celles constituées par l'alcool. Ce qu'on appelle des calories pauvres car elles ne servent à rien, et n'apportent aucune énergie. Donc si on a pour objectif de maitriser sa prise de poids sans s'interdire quelques plaisirs, il vaut mieux privilégier des bières peu fortes en alcool.

Mais alors pour les bières industrielles, avec ajout massif de sucre, pour compenser des listes d'ingrédients bien moins nobles que le malt, la c'est le jackpot pour le bidon qui va bien en profiter. 

Alors quitte à en boire une, autant la choisir la moins transformée possible, et ce sera surement le cas avec une de bières artisanales normandes, fabriquées près de Rouen.

C'est également une boisson qui contient des vitamines, des minéraux et des antioxydants . C'est peut être la raison pour laquelle, certains sportifs, l'apprécie après un effort (course, vélo ...). Car c'est avant tout plus de 90% d'eau et ce sera toujours mieux qu'un soft hyper sucré ?